Angst voor water: hydrofobie

Wat is angst voor water?

Angst voor water, ook wel bekend als hydrofobie, is een specifieke fobie waarbij iemand een intense en onredelijke angst ervaart voor water. Mensen met hydrofobie kunnen paniekaanvallen krijgen bij het zien, aanraken of zelfs denken aan water. Deze angst kan verschillende oorzaken hebben en kan variëren in ernst.

Symptomen van hydrofobie

De symptomen van hydrofobie kunnen zowel fysiek als mentaal zijn. Fysieke symptomen kunnen zijn: snelle hartslag, kortademigheid, zweten, trillen en duizeligheid. Mentale symptomen kunnen zijn: intense angst, paniek, het gevoel de controle te verliezen en de drang om te vluchten.

Oorzaken van hydrofobie

De oorzaken van hydrofobie kunnen variëren van persoon tot persoon. Het kan ontstaan door een traumatische ervaring in het verleden, zoals bijna verdrinken of getuige zijn van een verdrinkingsongeval. Het kan ook voortkomen uit aangeleerd gedrag, waarbij iemand de angst voor water heeft overgenomen van een familielid of vriend.

Behandeling van hydrofobie

Er zijn verschillende behandelingen mogelijk voor hydrofobie, afhankelijk van de ernst van de angst en de impact ervan op het dagelijks leven. Cognitieve gedragstherapie is een veelgebruikte behandelmethode, waarbij de persoon geleidelijk wordt blootgesteld aan water om de angstreactie te verminderen. Medicatie kan ook worden voorgeschreven om de symptomen te verminderen.

Leven met hydrofobie

Leven met hydrofobie kan uitdagend zijn, vooral omdat water een alledaags element is dat moeilijk te vermijden is. Mensen met hydrofobie kunnen beperkingen ervaren in hun dagelijks leven, zoals het vermijden van zwembaden, stranden of zelfs baden. Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken als de angst voor water het dagelijks functioneren belemmert.