Boeren en oprispen: wat is het?

Boeren

Boeren, ook wel bekend als 'burpen', is een natuurlijk fysiologisch proces waarbij lucht uit de maag via de mond wordt vrijgegeven. Het wordt vaak geassocieerd met een karakteristiek geluid en een lichte smaak van maagzuur. Boeren kan optreden na het eten of drinken van koolzuurhoudende dranken, het consumeren van gasvormig voedsel of het inslikken van lucht tijdens het eten of praten.

Oprispen

Oprispen is vergelijkbaar met boeren, maar het verwijst specifiek naar het omhoogkomen van maagzuur in de slokdarm en soms zelfs in de mond. Dit kan een brandend gevoel in de borst veroorzaken, bekend als brandend maagzuur. Oprispingen kunnen optreden als gevolg van een verzwakte sluitspier tussen de maag en de slokdarm, wat leidt tot het terugstromen van maagzuur naar de slokdarm.

Hoewel boeren en oprispen vaak onschuldig zijn en vanzelf overgaan, kunnen ze soms ongemak veroorzaken. Het vermijden van voedingsmiddelen en dranken die gasvorming bevorderen, zoals koolzuurhoudende dranken, bonen en kool, kan helpen om boeren te verminderen. Daarnaast kunnen het vermijden van grote maaltijden vlak voor het slapengaan en het verhogen van het hoofdeinde van het bed bij het slapen gaan, helpen om oprispingen te voorkomen.

Als boeren of oprispingen frequent voorkomen, gepaard gaan met andere symptomen zoals pijn op de borst, moeite met slikken of onbedoeld gewichtsverlies, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Een medische professional kan de onderliggende oorzaak bepalen en indien nodig een passende behandeling aanbevelen.