Wat is eructeren?

De betekenis van eructeren

Eructeren is een medische term die verwijst naar het fenomeen van oprispingen of boeren. Het is een natuurlijke lichaamsreactie waarbij overtollige lucht uit de maag of slokdarm wordt vrijgegeven via de mond. Dit gebeurt meestal na het eten of drinken van koolzuurhoudende dranken.

Hoe ontstaat eructeren?

Eructeren treedt op wanneer er te veel lucht in het spijsverteringsstelsel aanwezig is. Dit kan gebeuren door het inslikken van lucht tijdens het eten of drinken, maar ook door het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen die gasvorming veroorzaken, zoals bonen, kool en uien.

Daarnaast kan eructeren ook optreden als gevolg van spijsverteringsproblemen, zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) of een maagzweer. In deze gevallen kan het boeren gepaard gaan met andere symptomen, zoals brandend maagzuur, pijn op de borst of een opgeblazen gevoel.

Hoe kan eructeren worden voorkomen?

Om eructeren te voorkomen, is het belangrijk om langzaam te eten en goed te kauwen. Het vermijden van koolzuurhoudende dranken en voedingsmiddelen die gasvorming veroorzaken, kan ook helpen. Daarnaast kunnen het vermijden van strakke kleding en het rechtop blijven zitten na het eten ook bijdragen aan het verminderen van oprispingen.

Als eructeren regelmatig en hinderlijk is, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Deze kan de onderliggende oorzaak vaststellen en indien nodig een passende behandeling voorschrijven.