De impact van overbelasting op managers

Wat is managersziekte?

Managersziekte, ook wel bekend als burn-out, is een aandoening die wordt veroorzaakt door overbelasting en stress in de werkomgeving. Het treft met name managers en leidinggevenden die verantwoordelijk zijn voor het nemen van belangrijke beslissingen en het managen van teams.

De symptomen van managersziekte

De symptomen van managersziekte kunnen variëren, maar vaak ervaren getroffenen een combinatie van fysieke, mentale en emotionele uitputting. Fysieke symptomen kunnen zijn: vermoeidheid, slaapproblemen en hoofdpijn. Mentale symptomen omvatten onder andere concentratieproblemen en geheugenverlies. Emotionele symptomen kunnen zich uiten in prikkelbaarheid, angst en depressie.

De oorzaken van managersziekte

Managersziekte wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder hoge werkdruk, langdurige stress, gebrek aan ondersteuning en een gebrek aan balans tussen werk en privéleven. Managers zijn vaak geneigd om constant te streven naar succes en kunnen moeite hebben met het stellen van grenzen.

De gevolgen van managersziekte

De gevolgen van managersziekte kunnen aanzienlijk zijn, zowel voor de getroffen manager als voor de organisatie. Managers die lijden aan deze aandoening kunnen hun productiviteit en prestaties verminderen, wat kan leiden tot fouten en vertragingen in projecten. Daarnaast kan het ook leiden tot langdurige afwezigheid op het werk en zelfs tot het verlies van talentvolle managers.

Preventie en behandeling van managersziekte

Om managersziekte te voorkomen, is het belangrijk dat organisaties een gezonde werkomgeving creëren met voldoende ondersteuning, realistische doelen en een goede werk-privébalans. Daarnaast kunnen managers zelf preventieve maatregelen nemen, zoals het stellen van grenzen, het delegeren van taken en het nemen van regelmatige pauzes.

Als managersziekte zich al heeft ontwikkeld, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. Behandeling kan bestaan uit therapie, stressmanagementtechnieken en het aanpassen van de werkomgeving om stress te verminderen.