Metatarsus: De Middenvoet

Wat is de metatarsus?

De metatarsus, ook wel bekend als de middenvoet, is het gedeelte van de voet tussen de enkel en de tenen. Het bestaat uit vijf metatarsale botten, die de verbinding vormen tussen de voetwortelbeentjes en de teenkootjes.

Anatomie van de metatarsus

De metatarsus bestaat uit vijf metatarsale botten, genummerd van één tot vijf vanaf de grote teen naar de kleine teen. Deze botten zijn lang en cilindrisch van vorm, en hebben een belangrijke functie bij het dragen van het lichaamsgewicht tijdens het lopen, rennen en springen.

De metatarsale botten zijn verbonden met de tarsale botten van de voetwortel en vormen samen de metatarsofalangeale gewrichten, die de basis vormen voor de tenen. De metatarsus speelt een cruciale rol bij het ondersteunen van het lichaamsgewicht en het absorberen van schokken tijdens het bewegen.

Veelvoorkomende aandoeningen van de metatarsus

Er zijn verschillende aandoeningen die de metatarsus kunnen beïnvloeden. Enkele veelvoorkomende aandoeningen zijn:

- Metatarsalgie: pijn en ontsteking in de metatarsus.

- Metatarsale stressfractuur: een kleine scheur in een van de metatarsale botten als gevolg van overbelasting.

- Morton's neuroom: een verdikking van het weefsel rond de zenuw tussen de metatarsale botten, wat pijn en gevoelloosheid kan veroorzaken.

Behandeling en preventie

De behandeling van metatarsus gerelateerde aandoeningen kan variëren, afhankelijk van de specifieke aandoening en de ernst ervan. Rust, ijs, compressie en elevatie (RICE) kunnen helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking. In sommige gevallen kan fysiotherapie, orthopedische inlegzolen of chirurgie nodig zijn.

Om aandoeningen aan de metatarsus te voorkomen, is het belangrijk om goed passend schoeisel te dragen, regelmatig te stretchen en de voeten goed te verzorgen. Het vermijden van overmatige belasting en het geleidelijk opbouwen van activiteiten kan ook helpen om blessures te voorkomen.