Plaque: Wat is het en hoe kan het worden voorkomen?

Wat is plaque?

Plaque is een dun, kleverig laagje dat zich vormt op de tanden en kiezen. Het bestaat uit bacteriën, voedselresten en speeksel. Plaque kan variëren in kleur, van wit tot geelachtig. Het is een veelvoorkomend probleem dat kan leiden tot tandbederf en tandvleesproblemen.

Hoe ontstaat plaque?

Plaque ontstaat wanneer bacteriën in de mond zich hechten aan het tandoppervlak. Deze bacteriën voeden zich met suikers uit voedsel en dranken, en produceren zuren die het tandglazuur kunnen aantasten. Als plaque niet regelmatig wordt verwijderd, kan het zich verharden en tandsteen vormen.

Wat zijn de gevolgen van plaque?

Onbehandelde plaque kan leiden tot tandbederf, tandvleesontsteking en uiteindelijk tot tandverlies. Daarnaast kan plaque ook zorgen voor een slechte adem en verkleuring van de tanden.

Hoe kan plaque worden voorkomen?

Om plaque te voorkomen is een goede mondhygiëne essentieel. Dit omvat het dagelijks twee keer poetsen van de tanden met een fluoride tandpasta, het reinigen tussen de tanden met flosdraad of tandenstokers, en regelmatig bezoek aan de tandarts of mondhygiënist voor professionele reiniging.

Daarnaast is het belangrijk om een gezond voedingspatroon te volgen en het consumeren van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken te beperken. Het vermijden van roken en het gebruik van tabaksproducten draagt ook bij aan het voorkomen van plaque.

Conclusie

Plaque is een dun laagje dat zich vormt op de tanden en kiezen door de aanwezigheid van bacteriën, voedselresten en speeksel. Het kan leiden tot tandbederf, tandvleesproblemen en andere mondgezondheidsproblemen. Door een goede mondhygiëne te hanteren en gezonde gewoontes te volgen, kan plaque worden voorkomen en de mondgezondheid worden behouden.