Tienkamponderdeel: Polsstokhoogspringen

Wat is polsstokhoogspringen?

Polsstokhoogspringen is een atletiekonderdeel waarbij de deelnemers met behulp van een flexibele polsstok over een lat proberen te springen. Het is een technische en spectaculaire discipline waarbij kracht, snelheid en lenigheid samenkomen.

Hoe werkt het?

De atleet begint met een aanloop om snelheid te genereren en plant de polsstok in een speciaal daarvoor bestemde grendel. Vervolgens maakt de atleet gebruik van de buigzaamheid van de stok om zichzelf omhoog te lanceren en over de lat te springen. Het doel is om de lat te passeren zonder deze te raken, anders wordt er een fout geregistreerd.

Techniek en vaardigheden

Polsstokhoogspringen vereist een combinatie van techniek, kracht en lenigheid. De atleet moet in staat zijn om de polsstok op de juiste manier te planten en de optimale afzet te krijgen. Daarnaast is het belangrijk om de juiste lichaamshouding te behouden tijdens de sprong en om voldoende hoogte te genereren om de lat te kunnen passeren.

Wedstrijden en records

Polsstokhoogspringen wordt zowel binnen als buiten georganiseerd en maakt deel uit van de tienkamp bij meerkampwedstrijden. Op internationaal niveau worden er regelmatig wedstrijden en kampioenschappen gehouden waar de beste polsstokhoogspringers ter wereld strijden om de hoogste sprongen.

Enkele bekende records in het polsstokhoogspringen zijn het wereldrecord van 6,18 meter bij de mannen, gevestigd door Renaud Lavillenie, en het wereldrecord van 5,06 meter bij de vrouwen, gevestigd door Yelena Isinbayeva.