Ontdek de oorzaken en symptomen van een verminderd libido

Wat is een tekort aan libido?

Een tekort aan libido, ook wel bekend als frigiditeit, verwijst naar een verminderd seksueel verlangen of gebrek aan interesse in seksuele activiteiten. Het kan zowel mannen als vrouwen treffen en kan een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van iemands seksuele leven en relaties.

Oorzaken van een verminderd libido

Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan een tekort aan libido. Fysieke oorzaken kunnen hormonale veranderingen, zoals een lage testosteronspiegel, zijn. Daarnaast kunnen bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva, ook invloed hebben op het libido. Psychologische factoren, zoals stress, angst, depressie of relatieproblemen, kunnen ook een rol spelen bij het verminderen van het seksuele verlangen.

Symptomen van een verminderd libido

De symptomen van een verminderd libido kunnen variëren, maar kunnen onder andere bestaan uit een gebrek aan interesse in seksuele activiteiten, moeite hebben om opgewonden te raken, weinig fantasieën of verlangens hebben, en minder plezier ervaren tijdens seksuele activiteiten. Het is belangrijk op te merken dat een verminderd libido op zichzelf geen medisch probleem is, maar het kan wel een teken zijn van onderliggende gezondheids- of psychologische problemen.

Hoe kan een tekort aan libido worden behandeld?

De behandeling van een tekort aan libido hangt af van de onderliggende oorzaak. Het is belangrijk om eventuele fysieke gezondheidsproblemen uit te sluiten door een arts te raadplegen. Indien er geen medische oorzaak wordt gevonden, kan het nuttig zijn om met een seksuoloog of therapeut te praten om eventuele psychologische of relationele problemen aan te pakken. Daarnaast kunnen bepaalde levensstijlveranderingen, zoals het verminderen van stress, het verbeteren van de communicatie binnen de relatie en het creëren van een ontspannen en intieme sfeer, ook helpen bij het herstellen van het libido.

Als u merkt dat u last heeft van een verminderd libido, is het belangrijk om open te zijn over uw gevoelens en dit te bespreken met uw partner en/of een professional. Door de onderliggende oorzaak aan te pakken en de juiste ondersteuning te krijgen, kunt u werken aan het herstellen van uw seksuele verlangen en het verbeteren van uw seksuele leven en relaties.