Ontdek de verschillende zwemslagen

Borstcrawl

De borstcrawl is een van de meest populaire zwemslagen. Bij deze slag lig je op je buik en maak je afwisselende bewegingen met je armen en benen. De armen bewegen simultaan naar voren en maken een cirkelvormige beweging onder water, terwijl de benen een op en neer gaande beweging maken.

Borstslag

De borstslag is een zwemslag waarbij je op je buik ligt en je armen en benen gelijktijdig bewegen. Bij deze slag maak je een grote cirkelvormige beweging met je armen en spreid je je benen naar buiten, om ze vervolgens weer naar elkaar toe te brengen.

Crawl

De crawl, ook wel de vrije slag genoemd, is een zwemslag waarbij je op je buik ligt en afwisselend je armen naar voren beweegt. De benen maken een op en neer gaande beweging. Deze zwemslag wordt vaak gebruikt bij wedstrijdzwemmen.

Rugslag

De rugslag is een zwemslag waarbij je op je rug ligt en je armen afwisselend naar voren bewegen. De benen maken een op en neer gaande beweging. Bij deze slag is het belangrijk om goed op je ademhaling te letten.

Schoolslag

De schoolslag is een zwemslag waarbij je op je buik ligt en je armen en benen gelijktijdig bewegen. De armen maken een ronddraaiende beweging en de benen maken een soort schaarbeweging. Deze slag wordt vaak gebruikt bij recreatief zwemmen.

Vlinderslag

De vlinderslag is een zwemslag waarbij je op je buik ligt en je armen en benen gelijktijdig bewegen. De armen maken een grote cirkelvormige beweging boven water en de benen maken een golvende beweging. Deze slag vereist veel kracht en techniek.