Ontdek de oorzaken en symptomen van heupzenuwpijn

Wat is sciatica?

Sciatica, ook wel bekend als heupzenuwpijn, is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn die uitstraalt vanuit de onderrug naar het been. Het wordt veroorzaakt door irritatie of compressie van de heupzenuw, ook wel de nervus ischiadicus genoemd.

Oorzaken van sciatica

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van sciatica. Een veelvoorkomende oorzaak is een hernia in de tussenwervelschijven. Hierbij komt er druk op de heupzenuw te staan, wat pijn en andere symptomen veroorzaakt. Andere mogelijke oorzaken zijn een vernauwing van het wervelkanaal, spierspanning, een beknelde zenuw door spierknopen of een ontsteking in de buurt van de heupzenuw.

Symptomen van sciatica

De symptomen van sciatica kunnen variëren van milde tot ernstige pijn. Vaak begint de pijn in de onderrug en straalt deze uit naar het been, soms zelfs tot aan de voet. Andere symptomen kunnen zijn: een brandend gevoel, tintelingen, spierzwakte en moeite met bewegen. De pijn kan verergeren bij langdurig zitten, hoesten, niezen of persen.

Behandeling van sciatica

De behandeling van sciatica is afhankelijk van de onderliggende oorzaak en de ernst van de symptomen. Rust, het vermijden van activiteiten die de pijn verergeren en het toepassen van warmte- of koudebehandelingen kunnen verlichting bieden. Fysiotherapie, oefeningen en het gebruik van pijnstillers kunnen ook helpen bij het verminderen van de pijn en het herstellen van de functionaliteit. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om de druk op de heupzenuw te verlichten.

Preventie van sciatica

Hoewel sciatica niet altijd te voorkomen is, zijn er enkele maatregelen die u kunt nemen om het risico te verminderen. Het handhaven van een goede houding, regelmatig bewegen, het vermijden van langdurig zitten en het tillen van zware voorwerpen op de juiste manier kunnen helpen om de kans op heupzenuwpijn te verkleinen.

Als u last heeft van aanhoudende pijn in uw onderrug of been, is het raadzaam om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling. De arts kan u adviseren over de beste aanpak voor uw specifieke situatie.